FITNESS

FITNESS app

FITNESS app是一款集运动计划、记录运动数据和测试工具于一体的应用，让用户能直观地进行运动计划，并享受运动的魅力。

软件简介

FITNESS是一款致力于打造一站式运动健身应用的软件，用户可以通过走路或跑步等多种运动方式观察自己的运动数据，并使用FITNESS app的测试工具获得自己的身体指标，从而更好地体现自己的魅力。

软件特色

软件特色

数百套智能定制健身计划，根据身体数据和需求生成科学的训练计划，涵盖健身、燃脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌锻炼和Be fit私人教练等多个领域。

提供1000+训练动作，包括卧推、深蹲、拉伸、有氧运动和热身等。

通过3D健身伙伴精准展示动作，提供全方位学习科学健身动作的沉浸式体验。

全面记录各项锻炼数据，并通过可视化图表精准记录和分析健身成果，见证自身的改变。

软件优势

FITNESS app的优势包括：

锻炼模块：智能进入训练模式，伴有教练口号和背景音乐，可记录每次动作个数、动作使用器械重量，并语音提醒健身者组间休息。

健身计划：提供灵活的健身计划编辑模式，可以根据个人需求编辑每个动作的个数、组间休息时间，并且可以拖动动作排序，使健身计划变得简单。

健身营养：提供精选健身食谱和补剂使用相关知识供健身者参考。

学习模块：清晰分类不同类型的动作，每个动作都有动画指导和详细说明，帮助健身者轻松学习各种健身动作。

健身工具：提供简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等工具。

备份功能：支持备份和下载个人的健身计划和健身记录，确保换手机或刷机后不会丢失数据。

软件亮点

软件亮点

静态评估：通过评估用户的体态情况，发现体态问题。

动作评估：通过多种动作评估学员的肌肉失衡情况。

运动表现：从力量、敏捷和平衡三个方面综合评定学员的运动表现。

训练计划：提供自定义训练计划和计划模板功能。