经常梳头可以促进生发吗？每天梳头100下反而掉发更严重了？

经常梳头有助于促进头皮血液循环，为头发提供适当的营养，对头发的生长有帮助。然而，梳头的次数和力度需要适度，过度梳理会损伤头发和头皮，导致头发断裂和脱落。此外，头发的生长还受到遗传、营养、荷尔蒙等多种因素的影响，不能仅依靠梳头来促进生发。

如果每天梳头100下反而导致掉发更严重，可能是因为以下原因之一：

1. 过度梳理：过度梳理会导致头发受损，尤其是在头发湿润的时候更容易断裂，因此建议适度梳理头发。

2. 发根问题：头发掉落可能是发根处毛囊受到损伤或萎缩所致。如头发严重掉落，建议就医检查毛囊和发根状况。

3. 营养不良：头发的健康和生长需要充足的营养支持，如饮食不均衡或缺乏某些营养素均可能导致头发脱落。建议饮食均衡，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。

对于晚上不能梳头的说法，实际上没有科学证据支持。这可能是某些文化习俗或迷信所致。然而，对于某些人来说，晚上梳头可能会影响睡眠质量，特别是对于容易受到头皮刺激的人。因此，如果在晚上梳头后感到不舒服或难以入睡，可以尝试将梳头时间改到白天。